Maria in der Tanne
MBSR (Mindfulness Basd Stress Reduction), ein neuer Weg zur Stressbewältigung und Selbstheilung. An diesem Abend wird der Mediziner und MBSR Lehrer Harald Banzhaf die Grundzüge des MBSR-Programmes erklären, sowie die ein oder andere Übung direkt mit den Zuhhörern ausprobieren.
MBSR (Mindfulness Basd Stress Reduction), ein neuer Weg zur Stressbewältigung und Selbstheilung. Der Kursinhalt des MBSR-Programmes besteht aus verschiedenen Meditationsformen im Liegen, im Sitzen und Gehen, Atem- und Körperübungen, sowie aus Übungen zur Integration von Achtsamkeit in den Alltag.
Kostenloser Info-Abend: Do. 17.09.26, 19:00-21:00 Uhr
Worum geht es? Selbstbegegnungen (sog. Aufstellungen) nach der Anliegenmethode (I0PT nach Prof. Dr. Franz Ruppert) sind eine effektive Methode, die Ursachen von Beziehungskonflikten, psychischen Problemen, beruflichen Schwierigkeiten und körperlichen Erkrankungen besser zu verstehen.
...und so macht Partner-Yoga nicht nur Spaß, sondern ist auch eine großartige Möglichkeit, etwas gemeinsam zu erleben und sich tiefer mit dem Partner zu verbinden. Beim Partner-Yoga lernen zwei Menschen bei der Yoga-Praxis eine Einheit zu bilden und sich gegenseitig zu unterstützen. Durch die Unterstützung des Partners gelingt es leichter, vermeintliche Grenzen zu überschreiten und so neue Erfahrungen mit sich und dem eigenen Körper zu erleben.
An diesem Wochenende können Sie mit Ihrer Tochter oder Ihrem Sohn ein ästhetisch ansprechendes Gebrauchsmesser (Fahrtenmesser, Schnitzmesser, Käsemesser o.ä.) unter fachlicher Hilfestellung herstellen.








































































